このところ、ベジタリアン～♪

目白やヒヨ、シジュウカラに混じって、今年は雀まで集まってくる梅の木に、花が咲いた!

朝晩の冷え込みは厳しく、マコモタケのプランターには、薄氷が張っています

う～寒い!

外よりも内の子になってしまい、運動量は減るのに食欲が落ちない～

我が家は、いつのまにか二人揃って、ぷっくりお腹のようなのです

まずい、まずい、少し減らさないと、このままじゃワンサイズ大きなズボンが必要になってくるかも～

ということで、ここのところ我が家は、ベジタリアンとなっています

なるべくあぶらっぽいものを避けて～

タンパク質は、お肉より魚介類やお豆腐、豆類で～

あれれ、山葵マヨネーズ和えは、まずかったかナ、マヨネーズってカロリーが多かったですものね～等など

若芽とほうれん草のナムルとか

いつもでしたらチーズをパラパラ～っと振ってしまいそうなムール貝のクリームソテーにも、チーズはよして～

ここ一週間の我が家の食卓は、断固!!野菜中心

ごはんのおかわりは、ナシ!

甘いものは、控えましょうということになったのですが、なかなか、一度大きくなった胃袋は、引っ込みがつかないようで、苦心三嘆しています(笑)

休んでいたストレッチ運動を再開し、ひたすら、ダイエットに励む日々となっています

みなさまのお正月明けのお腹の方は、いかに!???

ここのところ出番の多いうつわは、一目瞭然でしょうか

毎日のように、益子の岡田崇人さんの掻き落とし四方多用鉢を用いています

このほか、チャーハン、カレー、パスタ、いろいろおやつ、煮魚など、出番は多く、使いまわしのきく重宝さ

我が家では、たいそう便利なお鉢として、食器棚の最前列におさまっています(笑)

寒さ、降雪の多い時期、みなさまおからだご慈愛くださいませ