このところ、ベジタリアン~♪
目白やヒヨ、シジュウカラに混じって、今年は雀まで集まってくる梅の木に、花が咲いた!
朝晩の冷え込みは厳しく、マコモタケのプランターには、薄氷が張っています
う~寒い!
外よりも内の子になってしまい、運動量は減るのに食欲が落ちない~
我が家は、いつのまにか二人揃って、ぷっくりお腹のようなのです
まずい、まずい、少し減らさないと、このままじゃワンサイズ大きなズボンが必要になってくるかも~
ということで、ここのところ我が家は、ベジタリアンとなっています
なるべくあぶらっぽいものを避けて~
タンパク質は、お肉より魚介類やお豆腐、豆類で~
あれれ、山葵マヨネーズ和えは、まずかったかナ、マヨネーズってカロリーが多かったですものね~等など
若芽とほうれん草のナムルとか
いつもでしたらチーズをパラパラ~っと振ってしまいそうなムール貝のクリームソテーにも、チーズはよして~
ここ一週間の我が家の食卓は、断固!!野菜中心
ごはんのおかわりは、ナシ!
甘いものは、控えましょうということになったのですが、なかなか、一度大きくなった胃袋は、引っ込みがつかないようで、苦心三嘆しています(笑)
休んでいたストレッチ運動を再開し、ひたすら、ダイエットに励む日々となっています
みなさまのお正月明けのお腹の方は、いかに!???
ここのところ出番の多いうつわは、一目瞭然でしょうか
毎日のように、益子の岡田崇人さんの掻き落とし四方多用鉢を用いています
このほか、チャーハン、カレー、パスタ、いろいろおやつ、煮魚など、出番は多く、使いまわしのきく重宝さ
我が家では、たいそう便利なお鉢として、食器棚の最前列におさまっています(笑)
寒さ、降雪の多い時期、みなさまおからだご慈愛くださいませ
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コメント
ありゃ、最近おなかがですか・・・ オイドンもなんですよ~ なかなか運動しても痩せませんね~
べもベジタリアン、よかですね~ 我が家は大根がメインですけど。いろんな野菜をバランスよく料理されてらっしゃいますね~
マヨネーズ和え、大好きですよ~ ムール貝も余暇ですね~ワインに合いそうですが、お酒が一番いけないんじゃなかったかな~(^_^;)
ネギがめちゃおいしそうです~
投稿: | 2011年1月16日 (日) 18時03分
↑名前書くの忘れました~(^_^;)
投稿: ワル猫です | 2011年1月16日 (日) 18時04分
ワル猫さんへ
お腹が妖しくなってきましたので、しばらく、ベジタリアンになろうかと~(笑)
大根も葱も首尾よくゆかないので、材料は、ほとんどいただきものか、スーパーのものです!
そちらは、自家製の大根でしょう~!
うらやましいな!
マヨネーズって、そうとうカロリーが高いらしい~
生クリームやチーズもなんですよね!
美味しいものには、要注意かもですね!
投稿: マルコ | 2011年1月17日 (月) 21時57分
マルコさん こんにちは♪
寒くなって私も外に出るのが億劫でした^^;
沖縄もそれなりに冷えたんですよ~
最近はジーンズのウエストもベルトが要らなくなってしまって
恐ろしいです(T_T)
ヘルシーメニューですね~
私も心がけないと・・・^^;
野菜中心のお料理たち どれも美味しそうです。
投稿: mana | 2011年1月19日 (水) 18時21分
MANAさんへ
ベジタリアンになって、晩酌も中止しておりましたら、わずか一週間で、約3キロほど痩せました!
この間の同窓会のあとはどうなさいましたか~!?
ベルトが要らなくなってしまったジーンズ!!!
それも、ちょっと恐いですね!
manaさんのスリム化を願っておりますョ!
投稿: マルコ | 2011年1月19日 (水) 22時56分